Pasang

Kenali Manfaat dan Kandungan Buah Tomat Untuk Kecantikan dan Kesehatan

  • Bagikan
Buah Tomat
Buah Tomat (Foto: [email protected])

TIPS, SINERGI MADURA – Tomat merupakan salah satu makanan atau buah segar yang mudah ditemui diberbagai daerah di Indonesia.

Buah ini dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan manfaat, vitamin dan mineral.

Pasang

Diketahui, buah ini mengandung banyak vitamin, nutrisi, serat dan antioksidan sehingga dapat manarik orang untuk mengkonsumsinya.

Buah segar ini sangat cocok bila diolah menjadi sup, salad, tumisan atau dimakan secara langsung, bahkan bisa juga diolah menjadi jus.

Meskipun tomat ini tidak semanis buah-buahan lainnya dan juga tidak sepahit sayuran, ternyata buah segar ini sangat bagus untuk kesehatan.

Baca juga: Selain Menurunkan Risiko Kangker, Ini Manfaat Jeruk Nipis

Nah, berikut 2 manfaat dan kandungan yang terdapat dalam buah tomat bagi kesehatan yang dirangkum sinergimadura dari berbagai sumber, antara lain:

1. Untuk Kesehatan
Buah tomat mengandung vitamin A, sehingga kebanyakan orang memakai buah tomat sebagai penolong pengganti untuk memelihara kesehatan mata, selain buah wortel.

Selain itu, buah tomat juga bisa dibuat untuk melancarkan pencernaan dan dibalik kandungan vitamin yang sangat tinggi, ternyata buah tomat sangat baik untuk kesehatan jantung, mencegah adanya penyakit diabetes, serta mencegah resiko terkena stroke.

Cara mengkonsumsinya adalah setelah makan, karena akan membantu untuk menjaga kesehatan kalian.

2. Untuk Kecantikan
Di dunia kecantikan buah tomat sudah tidak asing lagi di telinga kaum hawa, mengapa? karna buah satu ini banyak sekali kandungan dan khasiat yang terdapat didalamnya.

Selain untuk diet, tomat baik juga untuk mencerahkan wajah dengan cara digunakan sebagai masker. Caranya, parut menggunakan parutan keju agar mendapatkan tekstur yang sangat lembut.

Lalu parutan buah tomat tersebut dioleskan kewajah secara merata dan tunggu sampai 15 menit, lalu bersikan menggunakan air.

Di dalam buah tomat terdapat kandungan nutrisi seperti air, protein, lemak, karbohidrat, serat, fosfor, serta kandungan vitamin A dan vitamin C tersebut yang membuat buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, hingga untuk kecantikan.

(*Ganes/Artikel ini telah tayang di sinergipapers dengan judul: Berikut Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan)

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *