Pasang

Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Dari Masalah Pernapasan hingga Cegah Kanker

  • Bagikan
Tanaman jahe
Tanaman jahe (Foto: [email protected])

LIFESTYLE, SINERGI MADURA – Jahe merupakan tanaman rempah-rempah yang banyak ditemui di Indonesia, yang biasanya tumbuh di pekarangan rumah.

Tanaman rempah ini sudah dimanfaatkan oleh masyarakat sejak berpuluh-puluh tahun lamanya, mulai dari bahan makanan dan minuman sampai dengan obat tradisional.

Pasang

Tidak hanya aromanya yang khas untuk menyegarkan badan, namun juga memiliki peran penting untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut khasiat dan manfaat jahe bagi kesehatan tubuh manusia, antara lain:

1. Menghangatkan tubuh
Sifat jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh. Jenis minuman jahe yang paling diminati yaitu wedang jahe, wedang jahe ini sudah menjadi konsumsi wajib bagi masyarakat pegunungan.

Selain itu, jahe juga memiliki anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang dapat mengobati batuk dan juga masuk angin.

Baca juga: Selain Mengatasi Ejakulasi Dini, Ini Khasiat Jahe untuk Kesehatan Pria

2. Pencegahan timbulnya kanker
Ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit, pankreas, kanker ginjal dan gejala kanker paru-paru.

3. Mengatasi masalah pernafasan
Masalah pernafasan yang paling umum diderita adalah batuk atau pilek. Jahe termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem pernafasan.

Dengan memecah dan menghilangkan lendir (dahak) dapat dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan seperti sedia kala.

4. Melancarkan pencernaan
Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah-buahan saja yang dapat berguna bagi masalah pencernaan. Saat ada acara-acara perayaan, mungkin kita memakan banyak makanan.

Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu kelancaran pembuangan sisa makanan. Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

5. Mengatasi memar dan rasa nyeri
Ketika tubuh mengalami sebuah benturan benda tumpul, terkadang menyebabkan memar. Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut.

Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

(*Rudiyanto/Artikel ini telah tayang di sinergipapers dengan judul: 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan)

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *