Pasang

Rutin Minum Madu Tiap Hari, Cek Manfaatnya Menurut Orang Madura

  • Bagikan
Rutin Mimum Madu Tiap Hari, Cek Manfaatnya Menurut Orang Madura
Ilustrasi minuman madu (Foto: alodokter.com)

LIFESTYLE, SINERGI MADURA – Rutin mengonsumsi madu setiap hari dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfat madu yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Khasiat itu tentu sangat diperlukan saat musim COVID-19.

Pasang

Cara mudah membuat air madu adalah dengan dicampur air hangat. Satu gelas penuh air hangat yang ditambahkan madu.

Bia dikonsumsi ketika pagi hari atau sebelum tidur, diyakini dapat membantu atau menjaga kesehatan tubuh.

Air madu punya manfaat untuk kesehatan karena bisa mendetoksifikasi tubuh sehingga membuat Anda tetap terhidrasi.

Air hangat dapat bekerja efektif menghilangkan endapan berbahaya dalam tubuh dan sangat pas bila dicampur dengan madu.

Mengonsumsi madu secara rutin sangat bermanfaat dan membantu Anda yang sedang menerapkan program menurunkan berat badan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat lain dari minum air madu untuk kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan sistem kekebalan

Madu diyakini punya kandungan khasiat yang bisa membunuh bakteri dan juga membantu melawan partikel asing.

Selain itu, di dalam madu juga terdapat kandungan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Ini 5 Arti Mimpi Bertemu Orang yang Sudah Meninggal Menurut Primbon Madura

Kandungan zat antioksidan dalam madu juga dapat mengendalikan pertumbuhan radikal bebas pada tubuh

2. Membantu penurunan berat badan

Madu juga punya kandungan gula alami, jadi sangat menyehatkan dan tidak menyebabkan berat badan naik.

Mengonsumsi madu dengan air hangat secara rutin juga dapat membantu menghilangkan lemak pada perut dengan mudah.

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Madu juga punya manfaat besar bagi kesehatan tubuh yaitu meningkatkan sirkulasi darah.

Manfaat itu bisa Anda dapat jika mengonsumsi madu dicampur dengan air hangat.

Air madu ternyata juga dapat membakar simpanan lemak dalam tubuh sehingga bisa membuang racun dari tubuh.

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Mengonsumsi madu dicampur segelas air hangat bisa membantu proses pencernaan yang lebih sehat.

Sebab, madu mengandung bahan antiseptik yang dapat meredakan lambung dari refluks asam.

5. Sembuhkan sembelit

Jika Anda rutin mengonsumsi air hangat dengan madu dapat membantu mencegah terjadinya sembelit.

Sembelit terjadi karena kurangnya asupan cairan dalam tubuh Anda. Untuk menghindari sembelit, minumlah air hangat dengan madu saat perut kosong sebelum tidur atau pagi hari.

(*)

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *